人体所需的营养素有哪些？

                                                         人体所需的营养素有哪些？  
        营养素有：碳水化合物、脂肪、蛋白质 、矿物质、维生素共五大类。
 
        三大功能：一是供给生活、劳动和组织细胞功能所需的能量。
                            
                          二是提供人体的“建筑材料”，用以构成和修补身体组织。
     
                          三是提供调节物质，用以调节机体的生理功能。