夏日天如蒸桑拿，湿和热一同向人袭来，不少人吹空调、洗凉水澡、喝大量冷饮，一不小心就患上了感冒，而通过捂汗来退热似乎已经成为对付感冒的常用方法。但感冒也有寒热之分，对于热天里的暑湿感冒，若用捂汗的方法，可能会适得其反。
夏天感冒是风热还是风寒？
中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
医生表示，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒（脾肾阴虚）者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
其实中医讲风寒感冒、风热感冒，是从症状表现来辨别的，中医强调辨证施治，就是指辨别症状，归纳为风寒或是风热，再进行治疗。夏天感冒，纯粹是风寒感冒者很少见。以下是辨别要点，可以对照。
风寒感冒，主要表现为，恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，总之是一派寒象。
风热感冒，主要表现是，身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮，总之是身体有热的表现。
治疗风热感冒应以辛凉解表为主。服中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。
出现风热感冒症状后，注意休息、保证睡眠是很必要的。如果仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重，尤其是老人、小孩要多喝水，尽量少开空调，如果开空调，气温也应该控制在26℃以上。
下列情况须及时就医
一般来说，感冒症状较轻者，可自行服用药物进行治疗，但如果用药3天后无明显改善或症状加重，则应及时就医。如果感冒症状较重，高热(儿童体温超过39℃，成年人体温超过38.5℃，老年人体温超过38℃)、咳嗽严重、痰多而黄、胸闷，提示可能已经影响到气管或支气管，应及时就诊。另外，伴有严重基础性疾病者，如肺心病、重症心脏病、哮喘等，以及孕产妇、卧床老人、婴幼儿，严禁自行用药，应及时就诊。
感冒后的康复调理很重要
夏季人们出汗多，如果再患上感冒，很容易耗气伤津，留下一些后遗症。因此，感冒后的康复调理很重要。如果感冒康复后有气短、乏力等症状，可以吃点西洋参，建议每天用量为3～5克，浸泡后代茶饮。如果有咽痒咳嗽等症状，可取桔梗、浙贝各10克，水煎代茶饮。
另外，感冒初愈时，从炎热的室外进入室内后，不要对着电扇猛吹，空调温度与外界的温度差要小于10℃，睡觉时不能直接对着空调或电扇。在饮食上，忌食辛辣油腻食物以及甜食，痰多者可用冬瓜熬汤喝，也可以经常吃薏仁粥、绿豆汤。老年人和儿童可以在中医师的指导下服用玉屏风散、补中益气丸等中成药。
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